Muidugi tasub seda osta. Nii paindlik koht kui randmel on tegelikult nõrk tugevus ja kehva stabiilsus, nii et see saab sageli vigastada. Üldised randmekaitsjad jagunevad kahte tüüpi: tugevus ja kaitse. Randmekaitsjatel on kaks peamist funktsiooni: üks on higi imamine ja teine on osalise stabiilsuse tagamine. Mida parem on käepaelte stabiilsus ja paindlikkus, seda halvem on paindlikkus. Sellised spordialad nagu tennis ja sulgpall nõuavad suurt paindlikkust, nii et kaitsevad käepaelad sobivad ainult spordile, mitte fitnessile. Tugevuse tüüpi käekaitsja on spetsiaalselt loodud sobivuse tagamiseks, ohverdades paindlikkust tuge ja stabiilsust, mis võib tõhusalt vältida raskust kandva treeningu põhjustatud pinget või varjatud vigastusi.
Kui soovite korvpalli mängida, võite kanda randmekaitseid, põlvepadke ja pahkluu valvureid. Kui mängite jalgpalli, lisaks põlve- ja hüppeliigese kaitsele, kannaksite parem ka säärekaitsjaid, sest sääreluu on jalgpallis kõige haavatavam osa. Sõber, kellele meeldib mängida tennist, sulgpalli ja lauatennist, tunneb end küünarnukis kindlasti valusana, kui ta mängib tagant. Isegi kui ta kannab küünarnuki kaitsjat, teeb see haiget. Eksperdid räägivad meile, et seda tuntakse üldiselt kui „tennise küünarnukki”. Pealegi on tennise küünarnukk peamiselt palli löömise hetkel ja randmeühendus tunneb end lihaste kokkutõmbumise tõttu valusalt. Pärast küünarnuki liigest kaitstud pole randme liigest kaitstud. Kõik teavad, et mängimisel tuleb venitada, nii et küünarnuki vigastamine on lihtne.
Tennise mängimisel peate ka kõvasti venitama. Kui teie küünarnuki liigend tunneb end väga valusana, siis kannaksite parem randmevalvurit. Randmekaitsjate valimisel on kõige parem valida need, mis pole elastsed. Kui nad on elastsed, ei oma neil head kaitset. Neid ei saa kanda liiga lahti ega liiga tihedalt. Kui need on liiga tihedad, põhjustavad need verevoolu ummistuse. Liiga lahti olemine on kasutu.
Postiaeg: 01. august2022
