uudiseid

See peab seal olema, see võib mängida kaitsvat rolli ja vähendada vigastusi.
Üldises tegevuses välised jõud põlveliigest ei mõjuta, seega tehakse seda vaid väikeses vahemikus. Sellised tegevused nagu mägironimine võivad aga tekitada põlvedele suurt survet, mistõttu põlvekedra liigub allapoole ja algsest asendist välja, mis viib haigusteni. Aga seljaspõlvekaitsmedsuudab kontrollida põlvekedra liikumist teatud vahemikus, saavutades seeläbi vigastust vältiva efekti. Treeningu ajal võivad erinevad asendid kergesti tekitada erinevaid vigastusi või põlveliigese pingeid. Kleepige põlvele põlvekaitsmed, stabiliseerige põlve treeningu ajal, suunake reie nelipealihase kontraktsiooni, parandage reie nelipealihase kuivatamise efektiivsust ja vähendage põlvevalu.

Randmekaitsme ülesanne on pakkuda survet ja vähendada turset; Teine võimalus on tegevusi piirata ning vigastatud alal puhata ja taastuda lasta. Randmekaitseid kandes on parem mitte segada käe normaalset tööd, nii et kui see pole vajalik, peaks enamik randmekaitsmeid võimaldama sõrmede liigutamist.
Randmekaitse aktiveerib spetsiifiliselt lihaskoe, mis stabiliseerib liigest, vähendades seeläbi survet põlveliigesele ja stabiliseerides liigest. Valu leevendamiseks masseerige meniski läbi meniski külgmise tiiva, selleks on vaja pehmet materjali, näiteks silikoonrõngast, mis ei ole rõhuv, mitte pingul, kuid väga pingul. Peale korvpallikaitse peale panemist tunnen, et põlved on veidi tugevamad, mis on suurepärane tunne. Ees, taga, vasakul ja paremal on kaitse ning mõju on väga hea, peamiselt seetõttu, et ma usaldan ennast.
Kangas surve väheneb järk-järgult ja hajutab randmekoormust. Vasak ja parem silikoonpadjad täidavad massaažirolli, stabiliseerides randme kahjustuste vältimiseks ning kasutades kolmemõõtmelisi kudumistehnikaid kõrge elastsuse, hingavuse ja niiskuse eemaldamise tagamiseks, on mugav kanda.