uudised

Mis on põlvepadja

Põlvepadjad on riiete abil inimeste põlvede kaitsmiseks. Põlvepadjad pole mitte ainult spordis äärmiselt oluline osa, vaid ka suhteliselt haavatav ja haavatav osa. Põlvepadjad võivad vähendada liigese väändest põhjustatud vigastusi, ülepingestamist ja kokkusurumise kaudu painutamist; Põlvepadja polster võib vigastuste vältimiseks vähendada keha kontakti mõju.

Funktsioonpõlvepadjad

Terviseharjutuste kaitse:Erinevate pooside tõttu, mida on harjutamise ajal põlveliigese jaoks lihtne põhjustada mitmesuguseid vigastusi või tüvesid, sobib põlvepadja põlvega, stabiliseerib treeningu ajal põlve, juhendab neljapeakirja kokkutõmbumist ja parandab nelikrineide äärmist efektiivsust põlvevalu vähendamiseks. Mõned turul olevad põlvepadjad võivad parandada kokkusurumise efekti, hajutada tõhusalt põlvele survet ja vähendada spordivigastuste võimalust.

Pidurdus veojõud ja venitusfekt:knee joint is the joint of upper and lower leg bones, There is a meniscus in the middle (meniscus, which is two pieces of semilunar cartilage, located at the intersection of the femur and the tibia. Its function is like a cushion, used to disperse weight. In addition, there is articular cartilage, which is like a smooth elastic lining, covering the top of the bone at the joint of the knee, so as to minimize the Hõõrdumine luude suhtelisel liikumisel lõpeb, kuid need kahte tüüpi kõhre võivad vaid vähendada teatavat löögijõudu) ja ees on patella, patella on venitatud kahe lihasega ja riputatakse jala luude ristumiskoha ees. Seda on väga lihtne libistada. Normaalses elus saab patella liikuda normaalselt väikeses vahemikus põlve ääres, kuna välised jõud ei mõjuta ega treeni vägivaldselt. Kuna treening avaldab põlvele liiga palju survet, on lihtne patella algsest asendist eemale tõmmata, põhjustades sellega põlveliigese haiguse. Põlvelaud saab patella suhteliselt stabiilsesse asendisse kinnitada, et see ei oleks kergesti vigastatud. Ülalnimetatud on põlvekaitse kerge pidurdusmõju, kui põlveliigend pole vigastatud. Pärast põlveliigese vigastamist võib põlvekaitse kasutamine raske pidurdamisega vähendada põlve painutamist, hoida sirgjoonelt reielt vasikale, vähendada põlveliigese paindet ja kaitsta põlveliigest haiguse raskendamise eest.